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L’odio dei social verso i runner da quarantena: perché? (Intervista a… non posso dirlo!)
Chi si allenava nelle città durante il primo periodo dell'emergenza Coronavirus è stato indicato come il male peggiore dell'Italia sui social, con insulti e foto segnaletiche. Qu
5 esercizi e 2 trucchi per respirare meglio.
5 esercizi e 2 trucchi per migliorare la respirazione, sia del diaframma che toracica. Una corretta respirazione è fondamentale per essere consapevoli del proprio corpo, migliorar
Esercizi di Kegel: gli “esercizi del sesso”
Ne avete sentito parlare in giro, in vari modi, (qualche volta ho sentito "esercizi dell'amore") ma il termine "esercizi di Kegel" rimane abbastanza sconosciuto. Eccovi una spiegaz
LA NASA HA SCOPERTO COSA SUCCEDE IN CINA: E’ IL MOMENTO DI CORRERE
Buone notizie: si va a correre! E' IL MOMENTO GIUSTO DI USCIRE A CORRERE IN CITTA': tra tutto l'allarmismo che ha creato il Coronavirus, ecco una buona notizia: l'inquinamento nell
CORONAVIRUS: DECALOGO DEL MINISTERO DELLA SALUTE E “DECALOGO DEL BUON SENSO”
E' arrivato in Italia. L'epidemia sembra diffondersi velocemente: una larga parte della popolazione è allarmata e il Ministero della Salute ha diffuso un decalogo di consigli da r
SOFFRI DI IPERTENSIONE? ECCO IL MIO WOD
Da anni è dimostrato che il movimento e l'esercizio quotidiano riducono la pressione sanguigna e aumentano l'efficacia della terapia antipertensiva, qualsiasi sia la gravità dell
ALYSIA MONTANO vs NIKE > STAVOLTA NON CREDO NIKE ABBIA TUTTI I TORTI, E SUL COMPORTAMENTO DI ALYSIA HO DEI DUBBI…
Alysia Montano rivela che, quando è restata incinta, Nike l'ha avvertita che il contratto sarebbe stato interrotto. Alysia nel 2014 decide di gareggiare lo stesso con il pancione
ALYSIA MONTANO > “SE TIENI IL BAMBINO SMETTIAMO DI PAGARTI”
Alysia Montano accusa la Nike: “conducono campagne pubblicitarie a favore della parità di genere, ‘sogna da pazzi’ e ‘just do it’, ma quando sono rimasta incinta la risp
DOPING? IO SONO UN COACH E PENSO SOLO A TUTELARE I MIEI ATLETI, OLTRE OGNI DUBBIO ETICO!
Nello sport, in particolare nel CrossFit, i dubbi sull'uso del doping sono tanti e ricorrenti, e ogni volta qualcuno chiede le solite cose: "...se voglio gareggiare con i campioni,
SCANDALO MARY CAIN, CARRIERA DISTRUTTA DALLA NIKE > ECCO COSA NE PENSO DA COACH IN UN VIDEO
Ecco la mia opinione da Coach sulla storia di Mary Cain, velocissima ragazza di ottime potenzialità definitivamente rovinata dal coach Alberto Salazar e dal "Nike Oregon Project.
