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COSA SUCCEDEVA MENTRE SCENDEVA LA GOGGIA?
C'è qualcos'altro che sembra difficile da far capire, ogni gara è un mondo complesso che va osservato, senza facili supponenze tipiche di chi non sa nulla.
ROWING: MIGLIORIAMO LA TECNICA CON POCHI SEMPLICI CONSIGLI
Non è una questione di velocità, anche se molti lo credono. I consigli son ben altri, leggiamoli..
BOX JUMP: ECCO COME MIGLIORARLI
I segreti più importanti per impostare movimento e potenza nel box jump.
CHE FILM SEI QUANDO FAI CrossFit? ECCO I PRIMI 5
Durante gli allenamenti di CrossFit assomigli a qualche film? Oppure ne vedi tanti nei box che potrebbero?
PERCHE’ IL DOPING E’ COSI’ TEMUTO NEL MONDO UFFICIALE CrossFit; E COSA RISPONDO A CHI MI VUOLE CONVINCERE CHE INVECE E’ UTILE…
A seguito della condanna a quattro anni di squalifica per la Loehner e la Herrera, il dibattito sul doping sembra riaprirsi... ma io ho una risposta chiara...
DUE DELLE MIGLIORI ATLETE CrossFit BANNATE PER 4 ANNI: TROVATE POSITIVE AL DOPING. SULLA LOEHNER E LA HERRERA SI SCATENA LA BUFERA!
Un altro pessimo esempio da atlete professioniste del massimo livello. Trovate positive dopo ulteriori controlli e ricorsi, per 4 anni non potranno partecipare a competizioni uffic
ARRIVA L’ESTATE, E IO MI ALLENO ALL’APERTO
Come faccio e quali esercizi faccio se vado al parco ad allenarmi d'estate..
La mia MISSION
Oggi assistiamo a un mondo dove l’arrendevolezza e il cedimento sono diventati qualcosa di normale, di accettato senza problemi. Questo è dovuto anche al fatto che non esistono
UMILTA’ e SORRISI
Una strana sensazione mi pervade. Sono mosso da qualcosa dento e quando ti penso sorrido. Sorrido perché il tuo ricordo è legato al sorriso. Ho avuto il piacere di essere guidat
FELICITÀ, ESPERIENZA e CORAGGIO
https://www.instagram.com/p/BgbckH5hcvw/ Si. Ti capisco. L’immagine non è di qualità e non rispecchia i canoni della bellezza. Per me questa è FELICITÀ allo stato
