Skip to the content 
SCHUMACHER COMPIE 50 ANNI,IL CAMPIONE ASSENTE E GLI AUGURI DELLA F1
La sua lontananza lo ha avvicinato: oggi compie 50 anni e gli auguri sono più forti che mai.
3 CONSIGLI IMPORTANTI PER IL CENONE (prendete nota!)
Eccoci arrivati al cenone! Ed ecco un piccolo articolo con video di consigli: ve ne darò 3 fondamentali per affrontare l’abbuffata che vi aspetta all’ultimo dell’
PRANZO DI NATALE E CENONE: COME RIEQUILIBRARSI IL GIORNO DOPO
Le vacanze di Natale e Capodanno sono arrivate e, nel farvi gli auguri, colgo l’occasione per darvi due o tre consigli fondamentali per sanare un po’ le vostre paure ri
AFFRONTARE LA SPARTAN RACE E COME PREPARARSI CON IL CrossFit.
Perchè la Spartan Race ha un feeling particolare con la disciplina del CrossFit? E come prepararla al meglio?
Il CrossFit E’ AD ALTO RISCHIO INFORTUNI?Come prevenire e ripartire con la regola del Doppio Tempo
Spesso il CrossFit viene descritto come ad alto rischio infortuni... ma perché? E come prevenirli e ripartire ad allenarsi
SEI IL PIU’ PIGRO DEI PIGRI? ECCO IL PRIMO VERO PASSO, E SENZA ALCUNA FATICA!
C'è un consiglio particolare per chi proprio non riesce ad avere buoni abitudini, ed è un consiglio che può sembrare insensato...
COME TROVARE UN BOX CrossFit VICINO A TE (…e come diffidare dalle imitazioni!)
Sapevi che i box CrossFit sono all'interno di un sistema per trovarli e riconoscere gli originali dalle copie? Ecco i 'dove' e i 'come'...
IL DOPING E’ SEMPRE M#@DA!
Il doping è una droga. Troppo spesso questi due termini, doping e droga, non vengono affiancati a dovere: nello sport, nell’allenamento e in molte discipline competitive com
TI SENTI PERDENTE?? 5 MOTIVI PER FARE CrossFit!
Spesso ci sentiamo dei perdenti. Il CrossFit può aiutare: è una pratica che ha caratteristiche particolari, me ne vengono in mente almeno 5...
I 3 ERRORI DA NON FARE NELLO SQUAT
Lo squat è un esercizio importantissimo che viene praticato in discipline come il CrossFit per poter movimentare in pochi secondi tutti gli snodi più importanti del corpo. Nel vi
