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SVEZIA: “1 ORA DI ALLENAMENTO AL LAVORO O SEI FUORI!”
In Svezia molte aziende hanno deciso di licenziare i dipendenti che non praticano sport..
IL ‘NOTING’ AUMENTA LE TUE PRESTAZIONI
Il 'noting' è una tecnica presa dalla meditazione che può aiutarti ad eseguire più attentamente ogni esercizio..
ALLENARSI QUANDO SI E’ MALATI? QUANDO SI PUO’? E COME RIENTRARE?
Se sei malato un allenamento anche moderato ti può far bene? E quando si può? Una volta guariti quanto bisogna aspettare?
SCREEN EATING: ATTENTI, NUOCE ALLA DIETA!
Diversi studi avvertono che lo screen eating, mangiare guardando uno schermo digitale, è una pessima abitudine e ha ricadute oggettive sull'alimentazione
TERZA PARTE DEL VOCABOLARIO ESSENZIALE CrossFit (O-Z)
Ultima parte dei vocaboli da sapere assolutamente per affrontare una lezione di CrossFit capendo tutto!
VOCABOLARIO INDIPENSABILE PER CHI FA CrossFit. Seconda parte (E-N)
Seconda parte del vocabolario base (E-N) per poter capire tutto quello che vi dice il vostro Coach.
L’ABC del CrossFit: TUTTI I TERMINI CHE DEVI SAPERE PER COMINCIARE. Prima parte: A-D
Spesso le prime volte che ci si allena con il CrossFit o quando si conosce qualcuno appassionato, alcuni termini sfuggono. Ecco un elenco dei principali per essere preparati!
BEYONCE’ E Jay-z SFIDANO I FAN: “DIVENTATE VEGANI COME NOI”… CI CONVINCONO?
Le due star sfidano in una prefazione i loro fan a portare avanti scelte consapevoli e salutari, ma qualcosa non quadra...
SCHUMACHER COMPIE 50 ANNI,IL CAMPIONE ASSENTE E GLI AUGURI DELLA F1
La sua lontananza lo ha avvicinato: oggi compie 50 anni e gli auguri sono più forti che mai.
3 CONSIGLI IMPORTANTI PER IL CENONE (prendete nota!)
Eccoci arrivati al cenone! Ed ecco un piccolo articolo con video di consigli: ve ne darò 3 fondamentali per affrontare l’abbuffata che vi aspetta all’ultimo dell’
